Le massage, les approches et techniques
Masser, c'est la communication par le toucher, du corps d'un être, que ce soit de la tête, des mains, des pieds ou du corps tout entier. Le massage va plus loin qu'un simple toucher de la peau ou de la musculature, il éveille au plus profond de l'être, la mémoire de bien-être qui sommeille.
Il y a plusieurs approches et techniques en massage, certaines plus sérieuses que d'autres. Parmis ces approches et technique, certaines se sont démarquées pour les résultats obtenus.
Le massage Suédois pur est technique et à mon avis, ne tient pas vraiment compte de l'être mais il agit sur les plans cutanés, sous-cutanés, musculaires et sur le système circulatoire. Il a de nombreux effets, depuis l'élimination des toxines jusqu'à une meilleure nutrition des tissus. Il apporte une relaxation moyenne et est une approche très stimulante qui peut être appliquée globalement ou sur des parties spécifiques du corps.
Le Shiatsu est une technique orientale qui vise à débloquer et régulariser l'énergie du corps dans le but de prévenir et d'éliminer certaines tensions ou douleurs. Par des pressions faites avec les doigts, les paumes, les pieds, les coudes, sur des points bien précis d'acupuncture, situés sur le corps, il éveille la conscience énergétique et corporelle en plus de stimuler la vitalité mentale et physique et rétablir le flux énergétique dans tout le système organique.
Le Reiki est une technique orientale redécouverte au milieu du 19 ième siècle. C'est une technique très douce par imposition des mains qui a pour objectif l'équilibre de l'énergie vitale du corps. Elle utilise les forces physiques, mentales et spirituelles. Ces stimulations énergétiques, favorisent chez le receveur, l'auto-guérison et la reprise en charge de la santé et du bien-être.
Le massage souvent appelé intuitif ou holistique permet de traiter le receveur dans sa totalité. Son approche n'est pas technique comme le Suédois et tient compte de l'être, de ce que cet être ressent au plus profond de lui même et n'est pas uniquement axé sur les maux et douleurs physiques mais accorde aussi aux douleurs morales, psychiques et spirituelles leurs importances. Les manœuvres empruntées aux différentes techniques sont plus lentes et plus méditatives. La communication entre le massothérapeute et l'être recevant le massage est très étroite et est essentielle au retour de l'équilibre de l'énergie sur tous les plans, qu'ils soient physiques, spirituels ou psychiques.
Le massage contribue à réduire les malaises physiques causés par le stress de tous les jours tels que les maux de dos, manque d'énergie, la fatigue, l'insomnie pour ne nommer que ceux-ci.
Il y a de nombreux effets positifs reliés au massage, parmis ceux ci :
